ヘリオケアは世界中で大人気の飲む日焼け止めサプリ。その中でも、ヘリオケアウルトラDは日本で一番人気の定番商品ですね。
ヘリオケアの中で最も成分が豊富で、口コミを見てもスゴく評価の高い商品です。
私も昨年から飲んでいて確かに効果を実感☆
ヘリオケアウルトラDを買おうかなと思っている人向けに、成分の効果や副作用、飲み方などについて今回はまとめてみました。
私が1シーズン使った感想についてもレビューしています♪
塗る日焼け止めだけでは不安な方、アンチエイジングに興味のある方は、ぜひ参考にしてくださいね！
ヘリオケアウルトラDは成分的には最強の飲む日焼け止めサプリ！
ヘリオケアウルトラDカプセル（Heliocare Ultra D Capsules）の製造メーカーはI.F.Cantabria（カンタブリア）社。
スペインに本社があり、世界80ヶ国以上でヘルスケア商品を販売しています。医師との共同研究によって開発した商品が多く、ヘリオケアは日本の皮膚科医からも推奨されています。
飲む日焼け止めのヘリオケアには数種類あり、その中でもヘリオケアウルトラDは一番人気の商品。
人気の秘密はその成分のスゴさ！
紫外線から肌を守る成分がたっぷりと配合。成分量・種類ともに日焼け止めサプリとしては最強だと思います。
飲む日焼け止めのブームをつくった商品だけあって、ネットの口コミを見ても超高評価。そこまで値段は安くないのですが、成分を考えるとコスパは優秀ですよ。
ヘリオケアウルトラDの成分の効果・効能
ヘリオケアウルトラDは主成分の『Fernblock』（フェーンブロック）に加え、4種類の抗酸化成分とビタミンDが配合されています。
全成分はこちら。
いずれも植物や果物などから抽出できる天然成分で、化学薬品などは使用されていません。
ヘリオケアウルトラDは紫外線から肌を保護し、抗酸化作用によってシミやソバカスを防ぐ効果が期待できるサプリ。リコピンやルテインも入っているので日光による目のダメージもブロックしてくれますよ。
それでは、各成分の効果について見ていきましょう♪
特許成分『Fernblock』のスゴい効果！
『Fernblock』とは、シダ科植物のPolypodium leucotomos（ダイオウウラボシ）から抽出されたエキスのこと。
ダイオウウラボシはホンジュラスなど中米に自生するシダ植物で、その抽出物は『PLエキス』とも呼ばれています。
ハーバード大学メディカルスクールのトーマス·フィッツパトリック教授達によって研究されてきた成分で、日焼け止め効果があることが分かっています。
40以上もの研究論文で効果が検証されているため、日本でも皮膚科医が推奨するドクターズコスメとして有名に。ヘリオケアウルトラDの製造メーカーは、このシダ植物のエキスに『Fernblock』と名付け特許を取得しています。
Fernblockはシミやシワの予防に役立つだけでなく、皮膚の細胞を保護して皮膚ガン対策にも有効とされるスゴイ成分なんです。
ヘリオケアの日焼け止め効果が分かる写真を紹介しながら説明していきますね♪
抗酸化作用によるシミ・ソバカスの予防
紫外線を浴びると体内に活性酸素が発生して、メラニンが過剰につくられシミやソバカスの原因となります。
Fernblockには強力な抗酸化作用があり、活性酸素を抑え肌の色素沈着を防ぐ効果があります。
実際の研究では、Fernblockを服用することで肌の色素沈着が起こりにくくなることが報告されています。
この写真は、紫外線A波（UVA）を浴びた後の48時間～4ヶ月後の肌の状態です。上がFernblockなし、下がFernblockを飲んだ人の肌です。
Fernblockを服用した人は48時間後から色素沈着が少なく、4ヶ月後にはほとんど日焼け跡が残っていませんね。
一方、Fernblockを服用しなかった場合は、4ヶ月後でも色素沈着がまだ残っています。このまま放置するとシミになってしまいそうですよね…
このように、事前にFernblockを飲むことで日焼けによるシミやソバカスを防ぐ効果が期待できるというワケです。
皮膚の免疫防御
人間の皮膚にはランゲルハンス細胞があり、これは正常な免疫機能を維持するのに大切な役割を果たすもの。
太陽などの紫外線を浴びるとランゲルハンス細胞は減少するのですが、Fernblockを飲むことでそれを防ぐことができます。
肌の免疫機能を維持することで、ニキビや炎症など肌トラブルの予防になるとされています。
DNAのダメージを保護
紫外線を浴びるとシミの原因になるだけでなく、細胞のDNAにもダメージを与えます。
DNA損傷の指標となる、日焼け細胞とチミンダイマーの数はFernblock（PLエキス）を飲むことで増えにくくなり、DNAを保護する効果もあることが分かっています。
DNAを保護し肌の回復を早めることで、皮膚がん予防にもなるとのこと。
皮膚の構造を保ってシミやシワを減らす
紫外線を長時間浴び続けると、シミや肌のたるみなどの『光老化』が起こります。その原因は皮膚のコラーゲンが減ってしまうこと。
Fernblockには、線維芽細胞のダメージを減らし、コラーゲンを維持する働きがあります。
ヘリオケアウルトラDを飲むことで、シミだけでなく肌の弾力を保つことができるということですね。
その他の成分の効果
ヘリオケアウルトラDにはFernblock以外にも紫外線を防御する成分が豊富に配合されています。
一つずつ簡単に説明していきますね♪
リコピン（リコペン）
トマトやスイカなどに含まれる赤色の天然色素のリコピンは、Fernblockと同じく抗酸化作用があります。
βカロテンやビタミンEの数倍もの強い抗酸化作用があり、活性酸素によって発生するメラニンを抑えシミを予防する効果が期待できます。
活性酸素による視覚機能の低下にもリコピンは有効とされています。
ルテイン
マリーゴールドなどの植物や、カボチャ・ニンジンなどの緑黄色野菜に多く含まれる黄色の色素で、こちらも抗酸化作用のある成分。
ルテインは目の黄斑部や水晶体に存在しているため、紫外線から目を守る効果が特に注目されています。
黄斑変性症や白内障の予防にも有効だと研究で報告されています。
ビタミンC・ビタミンE
両方とも抗酸化作用のあるビタミンで、シミやソバカスの予防に役立ち美肌効果が期待できる成分です。
ビタミンCはコラーゲンの生成もサポートする働きがあるので、シワや肌のたるみを防ぐ効果もあるとされています。
ビタミンCはビタミンEの抗酸化作用をアップさせる働きがあり、一緒に摂取することが推奨されています。
ビタミンD
ビタミンDはカルシウムの吸収を高める働きがあり、骨の健康にとって大切な成分。
紫外線を適度に浴びることでビタミンDは体内で活性化するので、過度に日光に当たらない生活をしていると不足しがちになります。
クリームなどの塗る日焼け止めと違って、ヘリオケアは全身の紫外線をブロックします。そのため過度に紫外線を遮断してしまう可能性があります…^^;
紫外線は肌の老化にとって大敵ですが、全く浴びないのも健康にあまり良くありません。
ヘリオケアウルトラDにはビタミンDが配合されているため、日焼け止めしても骨が弱くなるのを予防する効果が期待できます。
副作用ってあるの？
ヘリオケアウルトラDは医薬品でなくサプリメントなので、大きな副作用は特に報告されていません。
ヨーロッパで15年以上ヘリオケアは販売されていて、安全性が問題視されたことはないとのこと。
もちろん、体重が増えるといった副作用もありません。
化学物質など毒性のある成分は含まれてなく、ヨウ素・コレステロール・ホルモンなども不使用です。
シダ植物など配合成分にアレルギーがなければ、ヘリオケアウルトラDの副作用を心配する必要はないと思いますよ。
ヘリオケアウルトラDの飲み方・服用方法
ヘリオケアウルトラDは日光に当たる30分前に1錠飲むだけでOK。長時間外出する場合は、4～6時間ごとに1錠追加で飲むようにしてください。
通販サイトによっては「2～3時間ごとに1錠追加」とし記載されていますが、海外のサイトでは4～6時間と書いてあります。
こまめに飲んでも当然問題ないですが、ヘリオケアウルトラDは値段が少し高いので私は4時間を目安に飲むようにしています。
アンチエイジングや美肌サプリとしてもヘリオケアウルトラDを使いたい方は、毎日飲むのがオススメです。
子供も服用できます
ヘリオケアウルトラDは4歳以上の子供から飲めるので、海やプールなど紫外線を大量に浴びる時は家族で飲んでもいいかもしれませんね。
飲み合わせ
飲み合わせの悪い薬や薬物相互作用は特にないので、医薬品やサプリメントと併用しても問題ないようです。ただ、妊娠中や授乳中の女性はなるべく医師に相談するよう推奨されています。
有効期限
有効期限は通販サイトの在庫状況にもよりますが、私の場合は2年以上ありました。過剰に在庫を抱えたサイトで買わない限り、あまり有効期限を気にする必要はないはずです。
オオサカ堂で購入したヘリオケアウルトラDをレビュー！
私は昨年からヘリオケアウルトラDを飲んでいます。いつも購入しているのはオオサカ堂という通販サイト。
海外製の医薬品やサプリを格安で販売していることで有名ですよね。
私が調べた限りでは、オオサカ堂が一番安くヘリオケアウルトラDを販売していました。
まとめ買いした方が安いので私はいつも3本セットを購入。為替レートによっても変わりますが大体13,000円前後です。
香港発送で1週間くらいで届きますよ(^^)
カプセルは緑とオレンジで国産サプリにはない独特な配色。ちょっと大きめですが水で飲めば問題なく、すぐに慣れました。
匂いはほぼ無臭で飲みやすい部類のサプリだと思います。
興味本位でカプセルを割ってみたら、中には茶色い粉末が。
Fernblockのようなシダ科植物のエキスを使ったサプリは、粉末が茶色の商品が多いようです。
粉末はかなり苦かったので、カプセルを割って飲むことはあまりオススメしません（笑）
私の飲み方
私は変わった飲み方は特にしてなく、外出の30分以上前にヘリオケアウルトラDを1錠飲むようにしています。
ピルケースに入れて携帯し、日差しが強い日や長時間外出する時は4時間を目安に追加で1錠飲むようにしています。と言っても、なるべく日光は避けているので大体1日1錠しか飲んでいません。
1本30錠入りなので、飲みすぎるとすぐなくなってしまいますからね…
本当は外出しない時も飲んだ方がいいのですが、私は外出する時しか飲んでいません。ヘリオケアは肌のアンチエイジング効果もあるので、毎日飲むのが理想なんですけどね。
日焼け止めの効果について
春から夏にかけて1シーズンヘリオケアウルトラDを飲んでみたところ、確かにほとんど日焼けはしませんでした！
本当に効果があるかどうか短期間では分かりにくかったのですが、1シーズン使ってみると腕や胸元、首筋などが例年より黒くなっていないのに気づきました。
特に効果を実感できたのは、家族で海に行った時。
海水浴はクリームの日焼け止めを塗ってもすぐ落ちて必ずどこか焼けてしまうのですが、ヘリオケアを飲んでたら大丈夫でした。
少しだけ肌が赤くなったものの、2～3日で赤みがとれ日焼け跡が残ることもなし。当然、色素沈着してシミになることもありませんでした☆
不安だったので、海に行く前に2錠、3時間後に1錠追加して合計3錠飲みましたけどね。
スポーツなどあまりしない私のような人にとって日焼け止めの効果は分かりにくいもの。それでも、ヘリオケアウルトラDを飲んでるとスゴく安心して日々を過ごせますよ。
SPF90の塗る日焼け止め（ヘリオケアウルトラジェル）との併用がオススメです
飲む日焼け止めのヘリオケアウルトラDだけでは不安な人にオススメなのはSPF90の日焼け止めジェル。
『ヘリオケアウルトラジェルSPF90』という商品です。
日本ではここまで高SPFの日焼け止めは売っていないと思います。
よりパーフェクトに紫外線をブロックしたい方は、サプリとジェルを併用するのがオススメです。
ウルトラDで全身にバリアを張って、顔など大切な部分はジェルでも守る。そうすると、強い日差しでもほぼ完全に紫外線をブロックできそうですね。
私は愛用していたアネッサが残ってるのでまだ買ってませんが、ヘリオケアウルトラDを次買う時に一緒にジェルも買う予定。
レビューの評価が高く、白浮きしない使いやすそうなジェルですよ♪
まとめ
- ヘリオケアウルトラDは飲む日焼け止めの超人気商品
- Fernblockと4種類の抗酸化成分に加え、ビタミンDが配合
- シダ科植物エキスのFernblockは医学的に効果が実証された特許成分
- シミやシワを防ぎ、細胞の免疫やDNAを保護する効果がある
- リコピンやルテインには目を守る働きも
- ビタミンDは骨が弱くならないように配合
- 飲み方は1回1錠で、長時間日光に当たる時は追加で1錠服用
- 私はオオサカ堂でヘリオケアウルトラDを購入し効果を実感！
